ベリーダンスでらくらく骨盤ダイエット 1日90秒でくびれ美人

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★1日90秒でくびれ美人!!(エクササイズDVD付き!) ダイエットの悩みといえば... どうせなら楽しくダイエットしたい!ダイエットが長続きしない!食事制限やジム通いはチョット.. そんな人たちにオススメなのが「ベリーダンス」です。ベリーダンスはダイエット効果も抜群!楽しみながら痩せたい人には持ってこいなのです。本書では、テレビ、雑誌などで活躍中の杉谷知香さんを迎え、ベリーダンスの基本動作を使ったダイエットをレクチャーします!
 

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