杉谷知香のマタニティ・ベリーダンス体操 楽しく踊って「安産」をめざす!

1,944 円


正しい姿勢を身につけ腰痛予防、安産に必要なインナーマッスル強化…。妊婦さん向けにアレンジした“ベリーダンス”の簡単な動作を多数紹介。出産後のダイエットに適したベリーダンスの動作もレクチャーする。正しい姿勢を身につけ腰痛予防、安産に必要なインナーマッスル強化…。妊婦さん向けにアレンジした“ベリーダンス”の簡単な動作を多数紹介。出産後のダイエットに適したベリーダンスの動作もレクチャーする。
 

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